睡觉总张嘴是什么原因

睡觉总张嘴可能与腺样体肥大、睡觉姿势不良或感冒等因素有关。

1、腺样体肥大。

在出现腺样体肥大之后，会影响到正常的呼吸，尤其是在睡觉的时候，可能会出现张嘴呼吸的症状。通过微创手术将肥大的腺样体切除掉，可以缓解该症状。

2、睡觉姿势不良。

如果趴着或者是仰卧睡觉时呼吸道不太通畅，会导致张嘴睡觉。需要适当调整睡姿。

3、感冒。

出现风寒感冒和风热感冒之后，影响到正常的鼻腔通气功能，导致张嘴睡觉。通过积极治疗感冒后，症状可缓解。身体过于肥胖时，在睡眠时需要张嘴用力呼吸。要注意养成良好的饮食和运动规律，避免过于肥胖。