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轻度焦虑症能自愈吗

2023-05-20 11:10:3439健康网
核心提示:轻度焦虑症患者可以自愈,但是仍建议就医进行治疗,避免病情发展。<p></p>一般轻度焦虑症可以通过改变精神压力、及时纠正心态、参加户外体育锻炼和与其他人交流等方式进行自愈。如果患者觉得无效,还是建议及时进行心理治疗。及时的心理治疗可以进一步缓解患者的心

轻度焦虑症患者可以自愈,但是仍建议就医进行治疗,避免病情发展。

一般轻度焦虑症可以通过改变精神压力、及时纠正心态、参加户外体育锻炼和与其他人交流等方式进行自愈。如果患者觉得无效,还是建议及时进行心理治疗。及时的心理治疗可以进一步缓解患者的心理焦虑,这样可以达到治愈的效果,同时也可以在医生指导下进行用药,如氟西汀和帕罗西汀等。如果患者出现轻度焦虑症时,应该及时进行就医,在医生指导下进行治疗。

建议轻度焦虑症患者要注意保持心情舒畅,可以在医生指导下通过精神疗法进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

张保华主任医师 首都医科大学附属北京安定医院  精神心理科

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