孕期抑郁症,一般可以通过EV自评量表,也就是SDS,以及伯恩斯抑郁清单,也就是BCD等量表来进行测试。
这些评分一般是患者根据自己的心情来评定,没有的评分为0,轻微的评分为1,中等的评分为2。如果比较严重,那就是3分,把16个得分加在一起,得出抑郁症的程度。53-62是轻微,63-72是中等,73是严重。如果诊断出抑郁症,应去就诊。现在女性的工作一般是做社会工作,还要照顾孩子,工作压力比较大,怀孕、实际出汗、水平变化等都会刺激到大脑,同时也会给身体带来不真实的感受,容易出现抑郁和沮丧,所以孕妇应多留意自己的情绪变化,如果对什么都不感兴趣,出现失眠、焦虑、烦躁等心理问题。如果患者有抑郁症的症状,可以用 EVA自评量表对自己进行一次评估,了解自己的身体状况。
建议患者应自我调节,转移注意力。