一个人总是自言自语是病吗

总是自言自语不一定是病。

1、生理现象：

这需要根据自言自语的表现，以及患者对这种情况的判断。其实，自言自语分为两种，一种是病态，一种是正常的生理反应。当一个人在思考的时候，大脑会和语言、表达中心联系在一起，在特定的情况下，会忍不住说出的想法，这可以理解为一种生理现象，不是病。

2、病理现象：

如果有些患者近来有了自言自语的迹象，并且越来越严重，需要引起重视，这有可能是精神疾病的一个症状表现。建议患者应以清淡、不刺激的饮食为主，还应注意休息，保持良好的心态。