一个人总是自言自语怎么回事

一个人总是自言自语喜欢自言自语可能是由于个人习惯、处于焦虑状态，或患精神分裂症或记忆力下降等疾病所致。

个人习惯：有些人在思考问题或者背诵文章的时候习惯自言自语，通过这种方法可以提高思考的效率、增加记忆深度，属于正常现象。焦虑状态：当一个人烦躁、孤独的时候，通过自言自语进行情绪的表达和宣泄，通常这种自言自语是合乎当下情境和逻辑的。精神分裂症：精神分裂症患者出现幻听等病理症状时，常伴随自言自语的表现，通常是不合逻辑的，并伴随一些情绪障碍或怪异行为。一种情况就是患者有幻听，凭空闻声，耳朵里听到有人跟自己说话，但是看不到对方，患者跟听到的声音对话，所以患者会自言自语，仿佛在跟另一个声音进行问答。还有就是患者精神错乱，胡言乱语，想起来什么说什么。或者鬼魂、神怪附体状态。用死去的人、神怪的口气和形态说话。科萨科夫综合征又叫做遗忘综合征，是由于脑部器质性病变、大脑缺乏维生素B1等原因而导致的一种精神障碍，是以近事遗忘为主要特征或唯一临床表现的综合征。科萨科夫综合征患者，常出现选择性认知功能障碍相关症状，比如近事遗忘、时间及空间定向障碍等，会出现明显且持久的记忆力下降，即使是刚刚做过的事，随即就会遗忘。同时可伴有记忆虚构现象，即患者常以虚构的事情填补了其记忆的空白

关于一个人总是自言自语的建议，首先如果发现患者有精神方面的存在自言自语的情况要及时带患者就诊于精神科。其次，如果是科萨科夫综合征患者有效的预防就是避免维生素B1的缺乏。最后，建议平时戒酒和控制好体重。