藕具有清热凉血、通便止血、健脾开胃的功效和作用。
可以帮助人体更好地消化,有利于改善消化不良的症状,对人体免疫也能起到调节的功效。如果本身患有高血压或者肝病引起的症状,适量地吃些藕也能起到辅助的改善作用。莲藕含有大量的黏液蛋白和膳食纤维,可以补充人体所需求的膳食纤维和丹宁酸,能够加快肠胃道的蠕动,让肠道里面的宿便尽快排出身体以外,改善大便干结引起的排便困难。
对身体燥热的人,吃生藕是一种很好的选择。但是对脾胃不好的人,生吃凉拌较难消化,且容易加重寒证。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!