甲减的危害和注意事项

甲减一般是指甲状腺功能减退。甲状腺功能减退的危害可能会导致肌肉无力，平时需要注意饮食。

甲状腺功能减退可能是由于桥本甲状腺炎、地方性甲状腺肿等疾病，导致甲状腺无法产生足够的甲状腺激素，从而引起的疾病。甲状腺功能减退可能会导致身体代谢降低，从而出现肌肉无力的症状。还可能会导致记忆力减退、心动过缓、食欲不振等症状。

在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。也要保持良好的心情，戒烟戒酒，并且要保证充足的睡眠，不要熬夜，可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。