妊娠糖尿病产后多久可以恢复正常饮食

对于患有妊娠期糖尿病的女性，血糖通常在产后一个月左右可以恢复正常，因此需要在产后42天检查空腹血糖，以诊断妊娠期糖尿病的恢复情况。

因为患有妊娠期糖尿病的孕妇在怀孕期间经常吃太多的糖或面食，导致糖耐量受损，血糖异常升高。但产后糖耐量受损自然会恢复，加上饮食的控制，血糖很快就会恢复到正常范围。妊娠期糖尿病的病因包括胰岛素抵抗、胰岛素分泌相对不足、血糖调节障碍和一些危险因素。

1、胰岛素抵抗：

妊娠中晚期，孕妇体内拮抗胰岛素的物质增多。为了维持糖代谢的平衡，胰岛素分泌会相应增加，孕妇对胰岛素的敏感性降低，胰岛素分泌会相对不足。

2、血糖调节障碍：

随着妊娠月数的增加，胎儿的营养需求增加，母体对葡萄糖的消耗增加，从而吃得更多。由于胰岛素分泌相对不足，这些生理变化在妊娠期间得不到补偿，导致血糖升高，发生妊娠期糖尿病。

3、危险因素：

高龄产妇、超重、多囊卵巢综合征、糖尿病家族史、妊娠高血压、贫血等，是妊娠期糖尿病的危险因素。有上述因素的孕妇应及时做产前检查和血糖监测。

4、葡萄糖需求增加：

随着孕周的增加，胎儿对营养的需求增加，母亲消耗的葡萄糖更多，因而吃得更多。因为此时孕妇的胰岛素分泌相对不足，身体无法代谢这些糖，导致血糖升高。

怀孕期间患有糖尿病的妇女需要在分娩后继续糖尿病的饮食治疗，不应该多吃含糖量高的食物。患者可以适当运动，促进产后身体修复。同时还可以帮助女性消耗体内热量，增加胰岛素敏感性。