桥本氏甲状腺炎饮食注意事项

桥本甲状腺炎患者应避免食用可引起甲状腺肿大的食物、含碘丰富的食物、胆固醇高的食物及辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，以免加重病情。

1、避免吃可能导致甲状腺肿大的食物：

生活中有很多食物摄入后可能导致甲状腺肿大，如白菜、花生、核桃、卷心菜、萝卜、土豆等。桥本甲状腺炎患者在日常生活中应避免食用这类食物。

2、避免吃富含碘的食物：

桥本氏甲状腺炎患者也应避免过量摄入碘。因此在日常生活中应尽量少吃含碘量高的食物，如海带、紫丝带、海蜇、贻贝等含碘量高的海产品，应尽量避免食用。

3、避免吃高胆固醇的食物：

桥本甲状腺炎患者也应避免食用胆固醇含量高的食物，如奶油、动物内脏、肥肉、蛋黄等。花生、酸奶、杏仁等食物的摄入要严格控制。

4、避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物：

桥本甲状腺炎患者在生活中应多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣、刺激性、生冷油腻的食物。做菜用的调料，如姜片、辣椒、大蒜等不宜食用。烟、酒、咖啡、油炸食品和冷饮也应严格禁止。

桥本甲状腺炎患者应尽量吃清淡的食物，少食多餐，多吃易消化、松软的食物。患者可以多吃些鱼食，鱼食中含有大量的蛋白质和微量元素。这些营养素可以促进激素的稳定。而且经常吃鱼也能在一定程度上控制病情，所以对这类甲状腺炎患者非常有益。这种病的患者容易便秘，体内的毒素无法正常排出。所以这个时候可以多吃一些高纤维的食物，比如红薯或者芹菜。这两种蔬菜纤维含量高，有利于患者身体健康，并能促进排便，使肠道内积聚的粪便和毒素全部排出体外。