妊娠期糖尿病的原因是高龄怀孕、肥胖、遗传原因、内分泌原因。
1、高龄怀孕:
首先,孕妇孕期之所以会有糖尿病,跟年龄有很大关系。年龄越大,患糖尿病的可能性越大。30岁以上的女性,孕期出现糖尿病等并发症的概率更高。所以要选择合适的年龄怀孕,这样身体可以承受,对宝宝来说胎儿的质量也会高。
2、肥胖:
对于一些比较胖的女性来说,也比较容易得糖尿病,而且肥胖不是一天养成的,和长期的生活习惯和饮食习惯有关。因为肥胖者体内脂肪较多,而且容易增加身体某些部位的负担和工作量。长此以往,血糖自然不会得到有效控制,所以说肥胖是妊娠期糖尿病的病因。
3、遗传原因:
如果家族中有长辈患有这种糖尿病,孕妇也比没有遗传糖尿病的人更容易患这种病。所以,如果家族中有这种糖尿病的病史,那么孕妇在孕期患糖尿病的概率还是比较高的。这是每个人都需要知道的。
4、内分泌原因:
怀孕后,产妇的体内内分泌系统会发生很大的变化,激素的分泌水平会变得非常高。体内很多激素都会有反应,但是这些激素对孩子是有好处的。所以,如果内分泌已经失衡,很有可能会患上糖尿病,所以平时要注意调节身体。
妊娠期糖尿病患者应注意饮食多样化,定时定量,少量多餐,合理控制每日总热量,避免饮食不规律,因为饮食不规律容易导致血糖波动。保持良好的生活习惯,平时注意阴道的清洁干燥,防止逆行感染。保证充足的睡眠和适当的户外运动可以增强人的抵抗力。妊娠期糖尿病患者尽量不要熬夜,严格控制体重。经常监测血糖。如果发现血糖波动较大,应在医生指导下合理使用降糖药。通常要在饭前和饭后两小时做血糖记录。
不少妈妈发现自己患有妊娠期糖尿病之后就盲目减肥,减少饭量甚至不吃饭,这是不对的。广州医科大学附属第三医院营养师曾青山表示,患有妊娠期糖尿病的孕妈妈更应该严格控制饮食,合理搭配,而不是盲目的减重。