妊娠糖尿病自己可以控制吗

如果是轻度妊娠糖尿病患者，可以控制血糖的。

妊娠期糖尿病是指妊娠期首次出现或发现不同程度的糖代谢异常。如果在怀孕前已经被诊断出患有糖尿病，在此基础上怀孕的人被称为妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病患者大多没有妊娠期糖尿病的典型临床表现，仅在妊娠期糖尿病常规筛查中发现。如果孕期血糖水平控制不好，不仅会增加羊水过多、巨大儿、肩难产、胎儿畸形、早产、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖等不良妊娠结局的发生率，还会对胎儿产生长期不良影响。轻度妊娠期糖尿病是指空腹和餐后1小时、2小时的血糖仅略高于妊娠期糖尿病的诊断标准。比如要求妊娠期糖尿病患者的空腹血糖在5.1以下。如果患者血糖在6以下但在5.1以上，则要求餐后1小时内低于7.8。如果孕妇餐后血糖在7.8-9小时之间，要求餐后2小时内6.7以内。如果患者的血糖在6.7-8之间，略高于正常标准，患者可以通过饮食和运动来控制血糖。如果超出这个范围，或者通过饮食、运动等生活方式干预，血糖仍不能达标，应尽早给予胰岛素治疗。

妊娠糖尿病患者的注意事项：首先，需要监测血糖，妊娠期糖尿病女性应定期测量血糖，包括餐后2小时和空腹血糖，严格控制血糖水平，使其保持稳定。其次，需要多运动，妊娠期糖尿病患者每天都要多运动，比如散步，有助于降低体内血糖浓度。最后，饮食管理，妊娠期糖尿病患者在平时饮食中要注意多吃新鲜蔬菜，有助于补充身体的维生素。不要吃含糖量和脂肪含量高的食物，以免血糖浓度升高。