胆固醇和甘油三酯高吃什么

胆固醇甘油三酯高，说明患者已经患有混合型高脂血症。患者应该清淡饮食，减少脂肪类食物摄入，同时还需要用药治疗。

胆固醇和甘油三酯高可以结合身体的病情在医生指导下使用他汀类的降脂药治疗，比较常用的是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。高脂血症通常是由患者摄入较多富含脂肪类食物导致的，所以患者应该注意饮食，平时应当少吃一些比较油腻的食物，患者应该多吃一些比较新鲜的蔬菜，特别是一些含有膳食纤维的食物要多吃，比如，魔芋，海带，木耳等。尽量减少高糖分、高油脂食物摄入，帮助患者降低胆固醇与甘油三酯。

若没有一些严重的情况，建议饮食和生活习惯进行调理。同时做一些轻微的体育运动，对胆固醇高，甘油三酯高是比较有帮助的。