糖尿病患者如何控制餐后血糖

糖尿病患者可以通过控制饮食、适当运动、药物等方法控制餐后血糖。

1、控制饮食：

糖尿病患者要控制总热量的摄入，少吃热量高以及升糖指数高的食物，尽量多食用富含优质蛋白和膳食纤维的食物。

2、适当运动：

在餐后半小时到一小时的时候进行适当的有氧运动，如瑜伽、慢走等，也有利于降低餐后血糖。

3、药物治疗：

可以根据患者餐后血糖的情况，在医生指导下选择合适的降低餐后血糖的降糖药物，比如糖苷酶抑制剂，阿卡波糖等。建议糖尿病患者日常生活中要避免情绪激动和剧烈运动。