减肥期间吃烧鸡会胖吗

减肥期间吃烧鸡一般会胖。

因为烤鸡的热量相对较高，根据调查，每100g烤鸡的热量约为167千卡，这是一种非常高热量食物。因此，在减肥过程中要严格避免吃这种食物。在减肥过程中，应该严格控制总热量的摄入，避免吃太多高脂肪、高胆固醇、高热量、高糖、高盐的食物。食用这些食物后，会导致热量在体内积聚，形成脂肪。

每天要补充足够的营养物质，要摄入足够的优质碳水化合物、维生素、纤维素等，而且要多做运动锻炼，坚持运动才更有利于减肥，不过减肥的过程中也切忌节食减肥以及断食。