高密度脂蛋白偏低什么意思

高密度脂蛋白偏低是不好的情况，正常血脂主要为胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

低密度脂蛋白是一种有害的脂蛋白，可将胆固醇从肝脏运送到动脉壁。由于其分子量小，可携带的胆固醇嵌入动脉壁，导致动脉粥样硬化。相反，HDL具有相反的效果，能将动脉壁上的胆固醇携带到肝脏进行代谢，延缓动脉粥样硬化的形成。低水平的高密度脂蛋白通常伴随着低密度脂蛋白的增加，或胆固醇和甘油三酯的增加。

建议要减少脂肪的摄入，平时多吃清淡的食物，比如青菜和水果，动物的内脏和脂肪尽量减少食用。