损伤性窒息最常见的原因是

损伤性窒息最常见的原因一般是外力导致，比如坑道塌方、房屋倒塌和车辆挤压等。

当胸部和上腹部受到强烈挤压时，伤者的声门突然关闭，气管和肺部的空气无法溢出。由于这两个因素同时作用，胸腔内压力突然升高，压迫心脏和大静脉。由于上腔静脉系统缺乏静脉瓣膜，这种突发的高压使右心血液倒流，导致静脉充盈过度而淤血，并发大面积毛细血管破裂和点状出血，甚至小静脉破裂出血。损失性窒息的严重程度主要取决于损伤的强度、持续时间和能量大小。

建议平时注意休息，劳逸结合，保持乐观积极向上的生活态度，有助于病情改善。