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缺铁性贫血能喝咖啡吗?

2023-02-16 11:00:0539健康网

缺铁性贫血一般不能喝咖啡。

如果身体的铁储备不足,就会导致缺铁性贫血。例如,如果是双胞胎或早产儿,将导致缺铁性贫血,因为没有获得足够的铁储备,也没有及时补充体内的铁。如果在快速生长发育期,血容量迅速增加,但铁补充不足,也会引起缺铁性贫血。例如,患者吃的食物中的铁含量不足,有挑食和偏食的坏习惯。或者吃含有大量草酸和植酸的食物,这会影响铁的吸收。此外,缺铁性贫血可由一些急慢性感染、频繁腹泻、鼻出血或钩虫病、血小板减少性紫癜等引起。对于缺铁性贫血患者,建议不要喝咖啡。主要原因是咖啡中含有一种多酚,可以与铁结合,偶尔会影响胃肠道对铁的吸收,特别是对于缺铁性贫血患者,服用铁时不要喝咖啡,这会影响治疗效果。除了咖啡,尽量少喝茶,因为茶中的单宁酸也会与铁结合,影响补铁的治疗效果。建议同时服用一些维生素C,因为可以促进胃肠道对铁的吸收。缺铁性贫血的治疗周期一般为4到6个月。停药时机还不成熟。有时,很容易复发。最重要的是要找出缺铁性贫血背后的原因并进行有针对性地治疗,这样效果才会更理想。

建议患者应该保持良好的心态,乐观向上,积极去治疗,弄清贫血的原因,积极配合治疗。其次,选择营养高、易于吸收的清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃动物肝脏和血液制品,选择一些含铁量高的水果和蔬菜。此外,患者还应注意休息,避免过度工作和剧烈运动,选择一些低强度的运动。

杨海青副主任医师 四川省人民医院    血液科

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