宝宝7个月能吃一个鸡蛋吗

7个月的宝宝可以吃一个鸡蛋。

宝宝七个月的时候可以添加很多辅食，但是因为蛋清不容易消化，尽量不要给宝宝吃蛋清，应该给宝宝吃蛋黄。可以在米糊或者米粉里放适量的蛋黄给孩子吃，因为蛋黄的营养价值比较高，而且容易消化吸收。7个月的宝宝还可以吃一些水果泥、蔬菜泥、鱼泥、肉泥、虾泥等。喝点果汁。应该给孩子吃各种有营养的粥类食物。给孩子添加辅食时，重要的是观察大便是否正常。不要在一天内添加多种辅食。7个月的宝宝添加辅食时，要遵循以下原则：适应月龄，开派对会造成营养不良。7个月的宝宝要尽快从一种辅食过渡到2 ~ 3种以上的辅食。比如在喂入蔬菜时，最初每天喂一种菜泥两次，连续喂3 ~ 4天或一周后，宝宝消化状况良好，排便正常。然后尝试另一种蔬菜或食物来刺激味觉的发展。没有必要在短时间内添加多种食物。开始喂流质食物，然后逐渐加入半流质食物，最后是固体食物。刚开始的时候，菜要小，要嫩。宝宝在出牙或长牙时，质地较厚。每次给宝宝添加新的食物，喂食频率要少，量不要大，以后会逐渐增加。应该每天喂两次辅食，每天喂四次牛奶。

建议给宝宝添加辅食首先要尽量清淡，让宝宝接触到各种食物的味道，避免太咸，因为宝宝的肾脏功能尚未发育完全。太咸的食物会增加肾脏负担，宝宝也容易习惯重口味。孩子一岁前不要添加蜂蜜、海鲜、花生等食物，也不要添加糖、味精等调味品。其次，遵循添加辅食的原则，在医生的指导下添加辅食的种类和量；最后，添加辅食时，保持喂食时的姿势，减少恐惧。