宝宝睡觉不安稳扭来扭去怎么办

宝宝睡觉不安稳扭来扭去怎么办应根据病因进行分析，病因不同，治疗方法也有所不同，可能是由于消化不良和缺乏维生素D等原因引起。

1、消化不良：

宝宝睡觉不安稳，扭来扭去可能是由于消化不良引起。家长可适当热敷宝宝腹部，将宝宝置于俯卧位，或用手顺时针轻微按摩，促进肠道蠕动，使其排气。也可以遵医嘱服用益生菌来缓解病情。

2、缺乏维生素D：

宝宝睡眠不安，也可能是由于缺乏维生素D引起的。能吃辅食的宝宝，可以多吃含钙量高的食物，如乳制品和豆制品等，也可以遵医嘱服用维生素D等药物。日常生活中注意给宝宝提供一个良好的睡眠环境，注意调整宝宝睡眠环境的温度及湿度，以免导致出现睡眠不安的症状。