孩子的挑食、偏食对身体健康影响,通常有生长发育缓慢、营养不足和免疫力低下等。
1、生长发育缓慢:
通常挑食对孩子的生长发育不利,会造成营养失衡,一般严重挑食会影响孩子身高体重增长。
2、营养不足:
通常长期营养摄入不足还会影响到孩子的智力水平,偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。
3、免疫力低下:
一般偏食的孩子因为饮食不均衡,无法从食物中获取营养提高免疫力,通常抵抗力差容易生病。通常在孩子的生长发育过程中,要做到营养全面均衡。粗粮细粮、肉类蔬菜搭配合理,保证儿童身体生长发育所需的各种营养成分。同时要加强体育锻炼,规律作息。