通常情况下来月经期间可以泡脚。
因为月经期间盆腔淤血容易引起腹痛,最好可以用温水泡脚来取暖。温水泡脚可以疏通经络,改善血液循环,可以防治气滞血瘀,改善痛经症状。但注意不要用热水,以免烫伤,也不能泡脚时间过长,容易造成月经量大,经期延长。不能用过量的水,以免引起痛经。经期不要用活血化瘀的中药活血,造成月经量增加。经期适当用温水泡脚,可以提高睡眠质量,缓解疲劳。
注意经期卫生,最好勤换卫生巾,经期同房不容易造成感染。注意经期不要洗冷水澡,不要吃生冷的食物,以免引起痛经。