经期可以中药泡脚吗

在月经期间最好是不用中药泡脚，特别是中药里面有活血化瘀的药物，就可能引起月经的变化，比如引起月经量的增加、月经时间的延长、月经淋漓不尽等情况。所以在月经期间尽量避免中药泡脚。

泡脚是一种比较常用的养生保健的方式。女性的月经期可以使用温开水泡脚。单纯的使用温开水泡脚可以起到驱除寒气，缓解疲劳，促进血液循环的功效，也可以促进女性月经血的排出，缓解痛经的症状。月经期可以使用艾草泡脚，艾草具有温经通络的作用，可以促进女性月经期经血的排出，起到缓解痛经作用。可以使用藏红花、红花泡脚，具有活血化瘀、舒筋通络的功效。可以促进经血排出，缓解痛经症状，对于月经血过少的女性尤其适用，但不适合月经量较多的女性，可能会导致月经量进一步增大，甚至出现月经淋漓不尽的现象。泡完脚之后迅速用毛巾擦干，及时的穿上袜子，主要是要注意保暖。

月经期建议最好每天喝一碗热的红糖水，有利于月经血更顺畅的排出，减少经期下腹部疼痛的情况。平常还需要注意合理饮食，以清淡的饮食为主，不能吃生冷或者辛辣的食物。月经期间不注意饮食，就有可能出现痛经。如果痛经很严重，可能需要吃止疼药。月经期间是不能熬夜的，需要多休息，保证睡眠，注意保暖，避免着凉。月经期间应该注意保暖、保持心情舒畅，避免受凉及吃生冷、凉性的食物，适量运动，避免过度劳累及剧烈活动。