月经来了可以泡脚吗?

月经来了一般是可以泡脚的，但要注意控制好时间。

月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现子宫内膜周期性脱落及出血。女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降。如果长时间泡脚，有可能会导致血液循环加速，促进体内血液循环，导致月经量增多，经期延长。如果泡脚时水温过高，还可能会导致血管扩张，引起月经量增多，经期延长。如果长时间泡脚，还可能会导致机体内水分丢失，引起机体脱水，导致机体乏力、口干、头晕、心慌等症状。所以月经来了，是可以泡脚的，但要注意控制好时间，避免长时间泡脚。

女性在月经期间，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行重体力劳动，以免影响月经来潮。还要注意保暖，避免受凉。同时要注意饮食清淡，多吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，避免吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、冷饮等，以免引起痛经。