四岁宝宝不爱吃饭怎么办

四岁宝宝不爱吃饭多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是缺锌、消化不良等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。

1、不良的饮食习惯

若宝宝经常吃零食或者是吃饭时不专心，可能会导致食物没有吃饱，从而出现不想吃饭的情况。建议要改善不良的饮食习惯，吃饭时要专心，不要看手机、电视等，以免分散注意力。同时也要多给宝宝吃些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的营养物质。

2、缺锌

若宝宝偏食、挑食或者是饮食不规律，可能会导致体内缺锌，此时就可能会出现食欲不振、生长发育迟缓等症状。可遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物，为身体补充锌，有利于改善症状。同时也要多吃些富含锌的食物，比如肉、蛋、奶等。

3、消化不良

若宝宝的胃肠道蠕动功能比较弱，吃进去的食物不能及时被消化吸收，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，调节胃肠道菌群，有利于改善消化不良。也可适当按摩腹部，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。

除此之外，还可能是胃肠炎、胃溃疡、肠梗阻等引起的，建议查明病因再进行治疗。