一岁左右宝宝不爱吃饭怎么办

一岁左右宝宝不爱吃饭可通过定点定量给料、食物以流质食物为主、多喝白开水、适当补锌来缓解。

一岁半宝宝不爱吃饭没食欲一般需要找到原因再针对处理。

1、定点定量给料，如果宝宝不是特别喜欢吃东西，妈妈要很好地掌握饮食。

因为有些宝宝不爱吃东西是因为消化不好。两餐之间要有间隔，间隔最好是3到4个小时。如果是在晚上，那么最好坚持4到6个小时左右。这种规律的膳食可以让宝宝有正常的饮食习惯，同时避免消化不良。

2、食物以流质食物为主。

大部分一岁半的宝宝都是刚断奶。这期间最好补充一些辅食，应该以流质食物为主。可以给宝宝做一些浓汤或者粥。在这个年龄，宝宝的生长速度已经开始变慢了。所以胃口不会特别好。这期间多吃易消化的食物会更好，也能有效促进孩子的食欲。

3、多喝白开水。

如果宝宝不爱吃东西，可以让宝宝每天早上起床的时候喝一杯白开水。这不仅弥补了晚上水分的流失，还能帮助孩子清理肠道。因为宝宝可能会有饥饿感，所以在吃饭的时候，不会有特别不好的胃口。

4、适当补锌，有些孩子不爱吃东西是因为缺乏微量元素，尤其是锌，所以最好给宝宝补充一些微量元素。

最好通过饮食来补充，也可以给孩子补锌。

这个年龄的孩子，大多数情况下以喝牛奶为主。不过这个阶段添加的辅食还是吃一些面食比较好，面食中含有蛋白质、粗纤维等营养成分，对孩子的发育有好处。