脸上涂抹维生素e可以祛斑吗？

脸上涂抹维生素E能够淡化色斑，但是不能祛斑。

维生素E具有抗氧化作用，使皮肤光滑，促进皮肤微循环，促进体内废物的排泄，达到减少色斑的功能。色斑是由颜料沉积引起的，维生素E有助于阻断色素沉淀途径，改善色素的形成，并减少各种斑块形成的可能性。想减轻斑点的人可以口服维生素E或平时吃富含维生素E的食物，或将维生素E掺入牛奶中制作面膜。

建议患者不要吃高色素含量或促进黑色素合成的食物，如B族维生素和叶酸。不要吃对光敏感或药物敏感的食物，如芹菜和菠菜。避免吃辛辣刺激的食物和海鲜，严禁吸烟和饮酒，这种食物可能会引起皮肤不良反应或过敏。