吃什么水果能变白

一般通过吃木瓜、奇异果、西柚等水果可以变白。

1、木瓜：

一般木瓜具有美白、丰胸等功效，通常可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或加蜂蜜蒸木瓜都可以起到美白的功效。

2、奇异果：

通常奇异果含有丰富的维生素，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加美白细腻。此外，奇异果还有降低胆固醇和促进消化等功效。

3、西柚：

西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素，可能有美白的效果，更好的是西柚所含的热量非常的低，所以是减肥的好帮手。建议在日常生活中可以多敷一些补水美白的面膜，出门要做好防晒。