吃毛嗑有什么危害

吃毛壳有口腔疾病、体重增加、损伤牙齿、咽喉肿痛危害。

1、口腔疾病：

如果患者吃了太多瓜子，瓜子壳会反复摩擦和碰撞口腔黏膜，这会损坏口腔黏膜，容易引起口腔溃疡和舌头水疱。

2、体重增加：

瓜子含有大量脂溶性维生素和脂肪。多吃瓜子会导致脂肪摄入过多，导致体重增加和肥胖。

3、损伤牙齿：

长时间吃瓜子会导致齿隙增大、牙齿缺损等。

4、咽喉肿痛：

瓜子在生产过程中加入各种香料、食用盐等。吃太多瓜子会导致口干、喉咙痛等。建议吃瓜子的时候尽可能要控制住摄入量，瓜子里面含有比较多的调味料，容易导致血压升高，对于身体会有不利的影响。