大豆磷脂的功效与作用及禁忌

大豆卵磷脂具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效1、抗衰老：通过摄入大豆卵磷脂，提高人体组织的代谢能力、自愈能力和再生能力，增强人体活力，从根本上延缓衰老。

2、心脑血管疾病的预防：

大豆卵磷脂能有效降低高血脂和胆固醇，进而预防冠心病、高血压、心肌梗死、脑血栓形成、脑出血、动脉硬化等疾病。大豆卵磷脂虽然营养丰富，但不适合肥胖患者食用，不利于体重控制。孕妇可以根据自身营养需要适当补充大豆卵磷脂，而大豆卵磷脂是羊水的重要组成部分，其浓度直接影响胎儿的发育。建议多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激、过于油腻的食物，要保证摄取均衡全面的营养，注意膳食平衡。