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果粒橙喝多了对身体有什么影响

2023-03-05 10:09:0939健康网

果粒橙喝多了对身体的影响一般包括肥胖、破坏牙齿、危害健康、引起过敏、引发慢性病等。

1、肥胖:

果粒橙含有大量的糖,这会导致热量摄入过多。糖是形成脂肪的主要物质,摄入过多的糖会导致肥胖。

2、破坏牙齿:

果粒橙中的pH值呈微酸性,会损伤牙釉质,容易导致龋齿。

3、危害健康:

果粒橙含有大量的添加剂、防腐剂和其他成分,大量饮用可能会危害人体的健康。

4、引起过敏:

对部分体质过敏的人来说,大量饮用果粒橙会引起哮喘、过敏等疾病。

5、引发慢性病:

长期喝甜饮料会导致糖尿病、痛风、心脏病等慢性疾病。建议在日常生活中应适当饮用饮料,不宜过多饮用,以免引起不适。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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