喝华莱健黑茶的副作用

喝华莱健黑茶一般有引起便秘、影响睡眠和骨质疏松等副作用。

1、引起便秘：

华莱健黑茶富含茶多酚，对胃肠黏膜有很强的收敛性，因此会减少胃肠道的收缩和蠕动，从而影响食物的消化，阻碍营养物质的吸收，容易引起便秘。

2、影响睡眠：

喝华莱健黑茶，积累的大量茶碱会促进整个中枢神经系统产生强烈的兴奋感，使大脑处于过度兴奋的状态，晚上睡觉后会引起失眠。

3、骨质疏松：

过浓的华莱健黑茶会导致茶碱含量增加，而茶碱可以抑制十二指肠对钙的吸收，也可以加速尿液中钙的排泄。可以抑制吸收并加速排泄，导致体内缺乏钙补充，这很容易导致钙的流失，随着时间的推移很容易导致骨质疏松。建议不要喝新茶，以免引起胃病。