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喝了牛奶可以吃韭菜鸡蛋吗

2023-05-05 10:09:1339健康网

喝了牛奶后一般不建议吃韭菜鸡蛋。

推荐不要在喝牛奶后吃韭菜,这主要是因为牛奶富含蛋白质、微量元素和其他营养成分。然而,韭菜富含草酸和纤维素。如果在吃韭菜后过早地喝牛奶,可能与蛋白质发生反应,导致消化不良和吸收不良,减少牛奶中的营养成分,甚至影响健康。此外,韭菜中含有的一些酸性物质也可能导致蛋白质连接和阻滞,影响胃肠道的蠕动功能。因此,为了更好地吸收牛奶中的营养成分,建议不要在吃韭菜后立即喝牛奶,而是在吃韭菜后两小时喝牛奶。

建议患者若感觉肠胃不适,就及时去医院就医。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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