喝酸奶之后一般可以喝牛奶。
酸奶和牛奶可以一起饮用。因为酸奶是由牛奶发酵而成的，两者都是乳制品，混合后不会产生有毒物质，所以喝完酸奶可以喝牛奶。牛奶和酸奶可以为人体补充钙和蛋白质，酸奶中的乳酸菌有助于消化，平衡肠道菌群，促进肠道蠕动。同时，酸奶发酵过程中大量消耗乳糖，这是乳糖不耐受患者比较好的选择。如果牛奶和酸奶混合在一起，引起乳糖过敏、恶心、呕吐等症状，建议糖尿病患者吃无糖酸奶，乳制品过敏的人不吃牛奶和酸奶。
建议不要喝太冷太热的奶，不要空腹喝，会损害肠胃。
喝酸奶之后一般可以喝牛奶。
酸奶和牛奶可以一起饮用。因为酸奶是由牛奶发酵而成的，两者都是乳制品，混合后不会产生有毒物质，所以喝完酸奶可以喝牛奶。牛奶和酸奶可以为人体补充钙和蛋白质，酸奶中的乳酸菌有助于消化，平衡肠道菌群，促进肠道蠕动。同时，酸奶发酵过程中大量消耗乳糖，这是乳糖不耐受患者比较好的选择。如果牛奶和酸奶混合在一起，引起乳糖过敏、恶心、呕吐等症状，建议糖尿病患者吃无糖酸奶，乳制品过敏的人不吃牛奶和酸奶。
建议不要喝太冷太热的奶，不要空腹喝，会损害肠胃。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
豆浆和牛奶到底哪个更营养？其实豆浆和牛奶各有其营养长处，豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低，牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素，豆浆并不比牛奶更加营养，巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。
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