经常吃土豆粉对身体不好,建议适量食用。
土豆粉的热量相对较高,通常,100克土豆粉中所含热量为100千卡-120千卡。土豆粉的原料是马铃薯,马铃薯的淀粉含量相对较高,因此土豆粉的热量和糖含量相对较高。不适合减肥期间的人,此外,在土豆粉的生产过程中会添加一些化学添加剂,长期食用后会对身体造成一定伤害,尤其是青少年在生长发育期,会对肝肾的发育产生一定影响。
注意饮食规律,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃化学成分高的食品。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。