咖啡尽量不要和茶叶一起泡，对身体没有好处。
尽量不要一起喝咖啡和茶。虽然配伍不是禁忌，但应注意不要喝胃部不好的浓茶和咖啡，这会导致腹胀和胃酸过多。适量饮用咖啡会刺激大脑皮质，促进大脑的感觉、判断和记忆，使心肌功能活跃，还能提神醒脑，消除疲劳，增加食欲。同时饮用咖啡和茶会加重神经衰弱和脾胃虚寒的症状，加重脾胃虚寒的症状，保持精神兴奋状态，抑制钙的吸收，并导致骨质疏松。
建议合理饮食，养成良好的饮食习惯。早睡早起，保持规律作息，避免熬夜，恢复正常的睡眠，一觉睡到自然醒的生物节律。
咖啡尽量不要和茶叶一起泡，对身体没有好处。
尽量不要一起喝咖啡和茶。虽然配伍不是禁忌，但应注意不要喝胃部不好的浓茶和咖啡，这会导致腹胀和胃酸过多。适量饮用咖啡会刺激大脑皮质，促进大脑的感觉、判断和记忆，使心肌功能活跃，还能提神醒脑，消除疲劳，增加食欲。同时饮用咖啡和茶会加重神经衰弱和脾胃虚寒的症状，加重脾胃虚寒的症状，保持精神兴奋状态，抑制钙的吸收，并导致骨质疏松。
建议合理饮食，养成良好的饮食习惯。早睡早起，保持规律作息，避免熬夜，恢复正常的睡眠，一觉睡到自然醒的生物节律。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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