空腹喝冷牛奶会引起什么危害

空腹喝冷牛奶可能会引起腹泻。

若身体对牛奶乳糖不耐受，可能会发生腹泻。其次，空腹喝牛奶尤其是凉牛奶会刺激肠壁，引起胃肠蠕动加快，导致腹泻的情况。若对牛奶过敏，也可能发生腹泻。此外，若胃本身不好，胃炎和胃溃疡患者可能空腹喝纯牛奶，这也可能刺激症状恶化，导致反射性肠蠕动增强，导致腹泻。喝牛奶的时候，最好搭配一些淀粉类的食物，如馒头，面包等，才能使牛奶当中的营养物质更好的被吸收利用。

建议多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激、过于油腻的食物，要保证摄取均衡全面的营养，注意膳食平衡。