鳗鱼一般是可以食用的。
鳗鱼是一种具有营养价值的常见食物。鳗鱼含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇、钙等营养物质。吃鳗鱼时,需要控制摄入,避免吃得过多,否则会增加胃肠道负担,导致消化不良、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。此外,由于鳗鱼的嘌呤含量高,痛风患者不应食用鳗鱼,以免导致疾病的进一步发展。其次,如果对鳗鱼过敏,也不应该食用鳗鱼,防止出现腹泻、皮肤瘙痒、皮疹和其他过敏症状。一般来说,健康人食用适量的鳗鱼,这对身体健康没有不利影响。
建议在日常生活中,应根据自身需要合理搭配饮食,保证营养均衡。
中医认为,鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,特别适合夏天湿气太重或人们食欲不振、身体比较虚弱时食用,是久病、虚弱、贫血、肺结核等患者的良好营养品。