苹果不能和什么水果同食？

苹果不能和橘子、凤梨、柠檬等水果一起吃。

1、橘子：

苹果是一种甜味水果，不适合与含果酸的酸性水果一起食用，否则会干扰苹果的吸收和消化，还会导致果糖与胃酸长时间接触，引起胃肠不适，橘子含有大量的果酸。建议不要把橘子和苹果一起吃。

2、凤梨：

凤梨是一种营养价值很高的水果，吃完苹果之后应该休息一个小时左右，等肠胃把果糖和膳食纤维吸收得差不多了之后再吃凤梨，这样可以把苹果中的维生素C吸收得更好，而且还会保护肠胃不受刺激。

3、柠檬：

柠檬是一种典型的酸性水果，其中含有维生素C可以起到美白作用，但不适合与苹果一起食用，否则也会导致维生素C摄入过量和营养流失，正常情况下，一段时间后应该吃苹果和柠檬。建议溃疡性结肠炎、慢性腹泻患者不宜生食。

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