苹果汤里的苹果能吃吗

苹果汤里的苹果一般可以吃，但需适量。

吃苹果汤里的苹果比吃苹果更有营养，苹果汤里的苹果不仅比生苹果软，而且有很多作用。苹果汤里的苹果可以更好地被吸收，适用于牙齿和肠道不好的人。吃起来更方便，可以减少对肠胃的刺激。苹果含有大量果胶、膳食纤维和维生素等。苹果汤里的苹果，可补充体内所需营养，预防便秘，美容美肤，改善皮肤干燥、暗哑症状。苹果汤里的苹果也有止泻的作用，熟苹果果胶含量比生苹果丰富，能有效刺激肠胃益生菌的生长，保护肠胃。

建议吃苹果汤里的苹果适量即可，以免食用过多，加重肠胃负担。