芹菜和什么一起吃最好

芹菜一般和西红柿、花生、红枣等一起吃较好。

1、西红柿：

西红柿含有维生素、芦丁，可以预防高血压和动脉硬化。如果与芹菜一起食用，可以为人体提供丰富的营养，具有清热利湿、安肝降压的作用。适用于高血压和贫血。

2、花生：

芹菜具有清热、安肝、明目、降血压的作用。花生具有润肺、和胃、降血压和胆固醇的作用。两者结合可以改善脑血管循环，延缓衰老。适用于高血压、高脂血症、动脉硬化等患者。

3、红枣：

芹菜味苦而凉，具有平肝、清热的功效。红枣性甘温，具有健脾健胃、生津之功效。芹菜和枣子富含铁，可以滋润皮肤，抵抗衰老。建议平常应注意合理搭配饮食，均衡营养。