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什么水果可以消除辐射

2023-03-22 10:10:5039健康网

芒果、樱桃等水果可以消除辐射。

1、芒果:

芒果中的维生素A和β-胡萝卜素是一种天然抗氧化剂,胡萝卜素能有效保护人体细胞,吃适量的芒果也可以预防癌症,对于长时间面对电脑的上班族来说,吃芒果不仅可以有效防止辐射损伤,而且有利于眼睛健康。

2、樱桃:

为了更好地防止辐射对身体的伤害,除了补充维生素外,多补充番茄红素还可以增强人体的抗辐射能力,番茄中除了含有丰富的番茄红素外,许多红色水果中也含有这种应用物质,其中樱桃含有非常丰富的番茄红素,番茄红素的抗氧化能力甚至高于维生素E,除了辐射防护外,还可以清除自由基,更好地保护人体细胞的健康。建议多吃水果,注意休息,远离辐射产品。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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