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十五岁男孩吃什么奶粉长高好?

2023-03-13 10:10:5739健康网

十五岁男孩吃全脂奶粉、高钙奶粉、高蛋白奶粉等长高。

1、全脂奶粉:

由牛奶加工而成,是指没有去除牛奶中脂肪的奶粉。可以通过饮用适量的全脂奶粉有效吸收奶粉中的磷脂,可以滋养神经,增强记忆力。此外全脂奶粉含有大量的蛋白质和维生素,可以增强身体免疫力。

2、高钙奶粉:

如果想让孩子长高,需要适当补钙,这种物质是人体骨骼的重要组成部分,平时可以给孩子一些钙含量高的奶粉,这样可以让孩子吸收更多的钙,帮助孩子长高。

3、高蛋白奶粉:

蛋白质是人体必需的营养素之一,是孩子长高的重要原料。因此,孩子可以喝高蛋白奶粉来帮助儿童长高。对乳糖不耐受、肠胃不好的人不建议喝奶粉。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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