晚上吃三根香蕉会胖吗

晚上吃三根香蕉一般不会胖。

晚上吃香蕉不会让身体发胖，对身体健康有很大好处，但应该注意适量。香蕉是一种美味甜甜的水果，含有低热量和丰富的食物纤维，是一种减肥食品。香蕉富含维生素A、纤维素、果胶等。晚上吃香蕉可以促进胃肠蠕动，帮助排便。香蕉热量低，还含有胡萝卜素和维生素。在夜间进食后，可以加速身体的消化，促进体内脂肪的燃烧。从而有助于胆固醇代谢产物在体内的代谢，而香蕉富含钾离子和维生素，可以在很大程度上缓解视觉疲劳。

建议在日常生活中应适当食用香蕉，不宜过多食用，以免引起身体不适。