香菇小油菜西红柿茄子可以在一起吃。
香菇小油菜西红柿茄子并没有相克的成分,而且共同食用可以增强人体免疫力,补充相应营养物质。香菇的营养价值包括香菇多糖、香菇嘌呤、核糖核酸等成分。此外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维和少量维生素和矿物质。油菜含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,缩短粪便在肠道内的停留时间,具有排便作用。茄子富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,能提供人体所需的营养,具有一定的营养价值。
注意适量食用,避免辛辣刺激性的食物。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。