杏仁干果的功效与作用及禁忌

杏仁干果一般具有人体抵抗力、降血糖等功效，但服用过多会引起中毒。

杏仁干果不仅是一种美味的坚果，也是一种优秀的中药。作为一种干果，含有高热量和蛋白质，对弱者有益，并具有改善人体抵抗力、延长寿命和降低血糖的作用。杏仁应该适量食用，因为杏仁毒性较小。作为一种传统中药，杏仁主要进入肺经络，可用于咳嗽和哮喘。杏仁味道苦，含有丰富的脂肪油。具有润肠通便的作用，可用于治疗肠道干燥和便秘。虽然杏仁具有很高的营养价值、功效和功能，但患有糖尿病和湿热体质的人应避免食用。

建议如作药用，应在医生的指导下规范用药。