羊肉山药海带能一起吃吗

羊肉山药海带汤具有健脾温中、补肾益精的功效。

羊肉富含能量、氨基酸和蛋白质。羊肉中铁、磷等物质含量高、气血不足、身体瘦弱、病后虚症的人，可以适当吃一些羊肉，以滋补气血。海带中含有大量的碘离子和微量元素。山药还具有降低血糖、双向调节肠道节律活动、促进皮肤溃疡表面和伤口愈合、促进细胞和体液免疫功能、清除体内自由基、抗氧化、降脂、耐缺氧等药理作用。将三者混合后，可以有效补充人体所需的微量元素，但不能吃得太多。

因为羊肉本身属于温热食物，而海带属于寒性食物。吃太多混合在一起可能会导致腹痛和腹泻。