油炸鸡胸肉热量很高。
一块油炸鸡胸肉约100克,含有二百多卡路里,是一种高热量食物,是用面粉包着鸡胸肉煎炸而成。摄入后,容易引起热量积聚,从而形成肥胖。从营养角度来看,炸鸡胸肉含有一定的蛋白质和氨基酸,可以促进食欲,增加饱腹感。然而,不建议吃太多,因为摄入过多可能导致腹胀和肥胖。油炸食品不易消化和吸收,可能有胃酸和腹胀等症状,所以应该少吃油炸食品。
注意饮食清淡,合理规划饮食,避免辛辣生冷刺激性的食物,多吃易消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,如西红柿、苹果、葡萄等。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。