玉米南瓜汁有降糖降压、健脾和胃、排毒养颜等功效。
1、降糖降压:
玉米南瓜汁中含有大量钴,能促进新陈代谢,促进造血功能,对防治糖尿病、降血糖有良好作用。
2、健脾健胃:
玉米甜味,含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善消化功能。南瓜又热又甜,果胶可以保护胃肠黏膜。
3、解毒美容:
南瓜果胶含量丰富,吸附性好,能结合体内毒素、细菌和重金属,解毒效果强。对南瓜或玉米过敏的、体热胀满者禁止服用。服用过多可能会有消化不良及肠胃不适出现。建议多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激、过于油腻的食物,要保证摄取均衡全面的营养,注意膳食平衡。
在女性们普遍关注怎样才能预防乳腺癌的今天不妨选择南瓜,它对于糖尿病患者和白领女性来说都特别适合,不但能够养胃、明目,还能有一定预防乳腺癌的功效,可以说是多功能的黄色瓜果之一。今天食神来教女性们做一杯甜美的南瓜汁。