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鲳鱼不可以和什么一起吃

2023-01-12 10:12:2439健康网

鲳鱼不可以和羊肉或猕猴桃一起吃。

鲳鱼不可以和羊肉一起吃,因为二者相克会影响身体对养分的吸收。鲳鱼也不能和猕猴桃等含酸量较多的水果一起食用,容易破坏鲳鱼中的蛋白质,并引起消化不良、腹痛、恶心等症状。虽然鲳鱼具有很高的营养价值,可以调节脾胃不和,补充血液、钙和蛋白质,但过敏体质、过敏性皮疹和痛风患者不能食用鲳鱼,以免加重病情。

在日常生活中应该保持营养均衡,要注意食材的荤素搭配,不偏食,以保持各种营养素的摄入充足,不要吃辛辣刺激性食物,有利于身体健康。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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