炒大米泡水喝的功效与副作用

炒大米泡水喝有减肥、消炎镇痛、排毒、消暑等功效，但饮用需适量。

1、减肥：

炒大米泡水可以燃烧体内脂肪，具有减肥作用，适用于肥胖患者。

2、消炎镇痛：

炒大米泡水具有消炎镇痛作用，对炎症有辅助治疗作用。

3、排毒：

炒大米泡水是一种解暑解渴的茶，含有大量纤维素，食用后能有效促进体内废物的排出，起到刮肠的作用，不会对脾胃造成损害。

4、消暑：

炒大米泡水是一种解热解渴的茶，夏天喝炒饭水可以起到散热的作用，减少人体的刺激性。长期过量摄入炒大米泡水可能导致营养不良和胃肠不适。